Море внутри

Море внутри

Женский ретрит у моря

16–18 мая · Новый Свет, Берендей

3 дня, чтобы выдохнуть, отпустить лишнее и вернуться к себе.

Телесные практики, арт-терапия, работа с чувствами.

Глубокий процесс без перегруза.

Философия ретрита

Этот уикенд — про то, чтобы вернуться к себе, через два разных состояния.

В первый день мы постепенно отпускаем всё, что накопилось: усталость от города, чужие ожидания, внутреннее напряжение и то самое постоянное «надо». Мы приезжаем не с пустыми руками — у каждой из нас за плечами есть свой невидимый груз, и здесь, у моря, появляется возможность бережно его разобрать и отпустить лишнее.

Во второй день мы наполняемся. Через тишину, тело, море и контакт с собой возвращается ощущение опоры и легкости жизни. Проявляется ты — не та, которая должна и спешит, а та, которая просто есть, чувствует и живёт.

И в итоге ты уезжаешь не столько с загаром или фотографиями, сколько с состоянием. С большей ясностью и тишиной внутри. С ощущением себя обновленной и с ответами, которые приходят не через усилие, а из контакта с собой.

Новый Свет: море, горы и берег

Тебе подойдёт, если ты

  • устала от гонки и хочешь остановиться
  • живёшь в напряжении и не можешь расслабиться
  • хочешь в тёплый женский круг
  • чувствуешь, что «что-то не так», но не понимаешь что
  • давно хочешь к морю, но откладываешь
  • хочешь к морю, но не хочешь ехать одна
Новый Свет: море, сосны и тропы вокруг ретрита

За эти три дня ты

  • отпустишь то, что накопилось
  • услышишь себя
  • сможешь улыбнуться рядом с другими, заметив, как много у нас общего
  • вернёшь ощущение опоры внутри
  • отдохнёшь от городской суеты
  • почувствуешь тело и эмоции
Коллажный кадр атмосферы ретрита в Новом Свете

Программа ретрита

Программа приблизительная и может меняться в зависимости от запроса участниц.

  • 14:00 – Встреча и заселение
  • 14:30 – Общий стол
  • Обед-знакомство с организаторами, друг другом, программой ретрита и работа с метафорическими картами
  • Накрываем вместе — это сразу создаёт тепло и доверие.
  • 16:00 – Свободное время / прогулка, знакомство с местностью.
  • 18:00 – Сауна. Женские процедуры. Очищение.
  • 19:30 – Прогулка к морю
  • 20:00 – Совместный ужин в ресторане, оплачивается участницами отдельно
  • 21:00 – Вечерний круг
  • / Сон
  • Прогулка под звёздами. Тишина. Сон.

Организаторы

Анна, 41 год, фитнес-тренер, организатор ретрита

Анна, 41 год. Фитнес-тренер.

Огромный опыт трансформаций женских тел.

Тело женщины — это ресурс.

Сбросив лишнее — будь то килограммы или пласты наростов с плеч, выпрямив осанку — можно изменить самооценку, под которую подстроится окружающий мир.

Но это лишь часть пути к свободе и легкости.

Настоящая трансформация происходит глубже.

Когда движение перестаёт быть «исправлением» и становится диалогом с собой. Когда тело не просто становится стройнее — оно становится домом, в котором хочется жить.

Я приглашаю тебя в глубокую встречу с собой.

Туда, где встречаются материя и душа. Где тело вспоминает свою природу, а женщина — свою.

Екатерина, 37 лет, психолог, сексолог, арт-терапевт, организатор ретрита

Екатерина, 37 лет. Психолог, сексолог, арт-терапевт

Я буду проводить тебя к твоим чувствами и внутренними процессами, но без попыток «починить». Ты и так клевая)

Мы точно не будем становиться лучше или искать правильные ответы. Но постараемся себя услышать. Я умею создавать пространство, в котором легко говорить, слушать и постепенно возвращаться к себе — через контакт, а не через усилие.

Что входит в стоимость

  • организация проживания на 2 ночи
  • организация совместного питания (завтраки, обеды)
  • все практики и материалы
  • сауна и телесные практики
  • прогулки по красивейшим местам
  • профессиональное сопровождение на протяжении всего ретрита

Стоимость

20 000 ₽

Участницы самостоятельно добираются до места проведения ретрита. При необходимости мы помогаем организовать совместный трансфер из Симферополя или Краснодара.

Подарок для участниц

Подарок участницам: трансформационная онлайн-игра «Сексуальность — энергия жизни»

Перед ретритом для каждой участницы Катерина проведёт трансформационную онлайн-игру«Сексуальность-энергия жизни».

Это мягкий вход в процесс: возможность почувствовать себя, свои желания и внутренний ресурс ещё до встречи.

Если тебе откликается — значит, это для тебя

Можно ещё подождать — или выбрать себя сейчас.